Twarożek

Reklamy Ads By Google

Przepis jest odpowiedni dla diety: , ,

Domowy twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem rozsmarowany na bułce grahamce, to świetny pomysł na smaczne i zdrowe śniadanie. Dlaczego zdrowe? Biały ser stanowi obfite źródło pełnowartościowego białka, zawiera aminokwasy oraz związki mineralne takie jak magnez, potas, cynk, a także witaminy z grupy B. Rzodkiewka natomiast wspomaga pracę wątroby i ułatwia trawienie. Ponadto ma bardzo mało kalorii, bo zaledwie tylko 16 kcal w 100 g. Warto przyjrzeć się jeszcze pieczywie. Bułki grahamki powstają z grubo mielonej mąki pszennej, co czyni je doskonałą bazą do kanapek z twarożkiem.

Reklamy Ads By Google

Pomysł na twarożek w innym wydaniu

Twaróg, szczególnie ten kremowej konsystencji to świetna baza do przygotowania również innych potraw. Dobrze komponuję się z szynką, dlatego można go też zawinąć w roladkę z plasterka szynki. Tak przygotowany półmisek na pewno zaskoczy wszystkich domowników. Ale… twarożek możemy podawać też na słodko! Jak to zrobić? To bardzo proste, baza w postaci twarogu oraz śmietany pozostaje ta sama. Wystarczy dodać łyżeczkę miodu oraz odrobinę wanilii, aby przygotować pyszny twarożek waniliowy 😉 Warto też wypróbować wersję z powidłami, truskawki lub inne owoce świetnie sprawdzą się w tej roli.

Reklamy Ads By Google

Zanim zaczniesz przygotowywać przepis twarożek, przeczytaj cały przepis i opis, który zawiera cenne wskazówki.

Reklamy Ads By Google

Składniki

  • 400 g twarogu półtłustego
  • 3 łyżki śmietany 18%
  • 3 rzodkiewki
  • szczypiorek
  • długi ogórek (opcjonalnie)
  • pół łyżeczki soli
  • 1/5 łyżeczki pieprzu
Zobacz inne przepisy z: , , , , , ,

Przepis na twarożek

  1. Twaróg ugniatamy widelcem, następnie dodajemy sól i pieprze, całość dokładnie mieszamy. Dodajemy śmietanę i ponownie mieszamy.
  2. Następnie, według upodobań pokrojona rzodkiewka oraz ogórek i posiekany szczypiorek mogą trafić do twarogu lub bezpośrednio na kanapkę.
  3. Reklamy Ads By Google
  4. Tak naprawdę przygotowanie twarożku zależy czy będzie to samodzielne danie, czy jako pasta do kanapki. Smacznego!
  5. Reklamy Ads By Google

Twarożek można podawać jako samodzielny danie lub jako pasta na kanapki. Jeśli wolisz „mocniejszą” wersję twarożku zobacz mój przepis na twarożek ze szpinakiem i ostrą papryczką.

Oceń ten przepis!

0 / 5 Średnia: 4.94

Twoja ocena:

Reklamy Ads By Google
1 osoba ogląda ten przepis
Mateusz Turek

Mateusz Turek

Mateusz to wyjątkowe połączenie talentu, pasji i głębokiej wiedzy w wielu dziedzinach. W kuchni czuje się jak ryba w wodzie, przygodę z gotowaniem rozpoczął w wieku 11 lat, a na jego koncie jest ponad 500 autorskich przepisów. Zawodowo łączy technologię z innymi obszarami zainteresowań. Współpracował z takimi markami jak Oriflame, Top Market czy Bezpieczna Rodzina. Jego wnikliwe spostrzeżenia i bogata wiedza pozwalają na poruszanie się nie tylko w tematyce kuchni czy technologii, ale również obszarze ogrodnictwa i astrologii.

Artykuły: 408
Obserwuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments