Sałatka z tuńczykiem i jajkiem

2 porcje

15 min

-- ℃

-- kcal ?

Brak danych, spróbuj ponownie później.

Składniki >> Przepis >>

Jeśli szukasz sposobu na zdrowy i sycący posiłek, to idealnie sprawdzi się nicejska sałatka z tuńczykiem i jajkiem. W moim domu taka sałatka ląduję często na kolację lub jako lekki lunch zamiast obiadu. Połączenie świeżych liści sałaty, tuńczyka, jajka oraz lekkiego sosu sprawia, że przygotowanie sałatki jest bardzo szybkie i łatwe.

Łatwy przepis, powszechnie dostępne składniki i do tego przygotowanie dwóch porcji sałatki z tuńczykiem nie zajmie więcej niż 15 minut. Czego chcieć więcej od tak zdrowego posiłku!?

Zanim zaczniesz przygotowywać przepis sałatka z tuńczykiem i jajkiem, przeczytaj cały przepis i opis, który zawiera cenne wskazówki.

Składniki

• mix sałat
• puszka tuńczyka w kawałkach
• 2 jajka
• cebula czerwona
• musztarda francuska
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• łyżka octu balsamicznego
• sól i pieprz czarny

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem — przepis

1. W pierwszej kolejności gotujemy jajka na pół miękko — zobacz poradnik ile gotować jajka. Następnie wykładamy do miseczek mix sałat i odsączonego tuńczyka, wszystkie składniki dzielimy po równo na dwie miseczki.
2. Cebulę obieramy i kroimy w piórka, następnie przekładamy do miseczek. (Cebuli można dać pół na dwie miseczki). Wszystko delikatnie mieszamy.

3. W kubku mieszamy ocet balsamiczny z oliwą z oliwek, dodajemy sól i świeżo mielony pieprz czarny oraz musztardę francuską. Następnie powstałym sosem polewamy sałatkę z tuńczykiem.
4. Przestudzone i obrane jajka kroimy na ćwiartki, następnie wykładamy na wierzch sałatki. Smacznego!

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem świetnie sprawdzi się z pieczonymi grzankami.

Zobacz również: Sałatka z krewetkami i mango