Blog

Dieta dla karmiącej mamy – zasady zdrowego żywienia

Pierwsze miesiące życia dziecka są czasem, kiedy jego układ pokarmowy nie jest jeszcze w pełni dojrzały. Dlatego maluch potrzebuje specyficznego pokarmu, w pełni dopasowanego do możliwości trawiennych, ale i potrzeb rozwijającego się organizmu. Nieprzypadkowo najlepszym pokarmem jest mleko matki. Karmienie piersią sprawia, że niemowlę dostaje to, co naprawdę korzystne. Warto...

Kasia

13 września 2019

10 domowych sposobów na przeziębienie

Przeziębienie zazwyczaj nie jest szczególnie groźne i mija po kilku dniach, ale na pewno bardzo osłabia organizm. Trudno też oddychać z powodu zatkanego nosa, a napady kaszlu powodują ogromny dyskomfort. Dlatego warto poszukać jakiejś metody na zniwelowanie uciążliwych objawów i niekoniecznie trzeba od razu sięgać po preparaty apteczne. Oto domowe...

Kasia

13 sierpnia 2019

Jak przechowywać warzywa, by nie traciły wartości?

Nie masz czasu, by codziennie biegać po świeże warzywa, owoce i przygotowywać je tuż przed zjedzeniem? W przypadku kupowania jarzyn zdecydowanie sprawdza się zasada „częściej, a mniej”. Poniżej dowiesz się, co zrobić, by dłużej zachowały świeżość, oraz by „wycisnąć” z surowizny jak najwięcej wartości odżywczych. Warzywa korzeniowe Ziemniaki, buraki, marchew...

Szefpoleca

10 lipca 2019

5 naturalnych sposobów na alergie

Dla wielu osób wiosna jest najpiękniejszą porą roku. Czas, kiedy cała przyroda budzi się do życia zachwyca, ale niestety nie każdy w pełni może to docenić. Ogromne stężenie pyłków roślin w powietrzu sprawia, że alergicy muszą się męczyć z niezwykle uciążliwymi objawami. Poza leczeniem farmakologicznym warto poznać naturalne sposoby na...

Szefpoleca

17 czerwca 2019

Smaczliwka wdzięczna – 10 ciekawostek o awokado

Awokado jest znanym i bardzo cenionym owocem ze względu na swoje zdrowotne właściwości. Między innymi działa przeciwnowotworowo, obniża cholesterol oraz wspomaga wzrok. Stosowane jest jako przystawka lub dodatek do różnego rodzaju potraw. Oto ciekawostki o tym cudownym owocu, który zwany jest także smaczliwką wdzięczną lub gruszką awokado. Awokado dobre dla...

8 ciekawostek o szparagach które musisz wiedzieć

Białe, fioletowe, zielone – szparagi mają różne kolory. W sezonie wiosennym coraz chętniej goszczą na polskich stołach, choć ich popularność nie jest wysoka. W ostatnim czasie jednak sięga po nie coraz więcej osób, które wybierają zdrową żywność, sprawdzając przepisy dania z ich użyciem. Oto ciekawostki o szparagach, które z pewnością...

Kasia

17 maja 2019