Zdrowie

Nawodnienie organizmu – czemu jest tak ważne i jak o nie zadbać?

Dorosły człowiek składa się w około 70% z wody. Nic więc dziwnego, że woda jest nam niezbędna do życia i

Domowe sposoby na wybielanie zębów
Zdrowie

Domowe sposoby na wybielanie zębów

Wybielanie zębów w ostatnim czasie stało się bardzo modne. Nic dziwnego, białe zęby to wizytówka osób dbających o siebie. Niestety,

Zdrowie

Zdrowotne właściwości miodu

Miód stosowany jest przede wszystkim jako zdrowszy zamiennik cukru. Stanowi świetny dodatek do owsianki, nadaje się jako składnik rozmaitych wypieków

Proporcje w odżywianiu receptą na długie i zdrowe życie
Zdrowie

Proporcje w odżywianiu receptą na długie i zdrowe życie

Obecnie rośnie świadomość społeczeństwa na temat zdrowego odżywiania. Jest to niewątpliwie krok w dobrą stronę, ponieważ coraz więcej osób zdaje sobie

Jak gotować smacznie i zdrowo?
Zdrowie

Jak gotować smacznie i zdrowo?

Ten poradnik, a raczej małe podpowiedzi skierowane są bardziej do osób które dopiero zaczynają swoją przygodę z gotowaniem, ale nie

Aby dłużej żyć trzeba jeść dużo ryb, nie jeść słodyczy… czy to wystarczy?
Zdrowie

Aby dłużej żyć trzeba jeść dużo ryb, nie jeść słodyczy… czy to wystarczy?

Długie i zdrowe życie to kwestia świadomych wyborów, a nie jak się powszechnie przyjęło że to zasługa dobrych genów. Badania